Stärk bäckenbottenmusklerna innan förlossningen
Genom att göra knipövningar så stärker du dina muskler i bäckenbotten. Det kan underlätta förlossningen och förebygga besvär med t ex inkontinens efter att barnet är fött.
Läs mer om vad du ska tänka på vid användning av knipkulor under graviditet
